CLASES REGULARES
Asociación S.Antonio en los Molinos
HORARIO: Lunes y Miercoles de 7.00 a 8.30
Profesor
MICHAEL DURRER E INSTRUCTORES
"Clases de Tai Chi avanzado con aplicaciones marciales, interesante para cualquier persona que busca avanzar en el Tai-Chi o practica otras artes marciales y quiere aprender la parte interna de las artes marciales"
Castell del Rey: Tai-Chi al aire libre en las pistas.
HORARIO: Lunes y jueves de 7.30 a 8.30
Profesora
CARMEN MORENO RODRIGUEZ
"Clases de Tai Chi básico para personas que están empezando con ejercicios de Chi-Kung y estiramiento en un paraje mu bonito"
LA CLASE DEL TAI-CHI BASICO ESTA PENSADA PARA AQUELLAS PERSONAS QUE BUSCAN UNA ACTIVIDAD SALUDABLE, RELAJANTE Y MEDITADIVA; BENEFICIOS TODOS ELLOS DE LAS ARTES INTERNAS. INCLUYE: LOS EJERCICIOS Y LAS COREOGRAFIAS MAS CONOCIDAS DEL CHI-KUNG, COMO TAMBIEN LA FORMA COMPLETA DEL TAI-CHI DE 37 POSTURAS, LOS OCHO HILOS DE PROCAT, 18 MANOS DE LOHAN, DIV. ESTIRAMIENTOS, TAO-YIN (AUTOMASAJE CURATIVO), EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y TECNICAS DE RELAJACIÓN / MEDITACIÓN: DESCONECTAR Y ENTRAR EN UN MUNDO HACIA NUEVAS EXPERIENCIAS VITALES; CÓMO TRANSFORMAR EL ESTRÉS Y LA TENSIÓN EN RELAJACIÓN Y CALMA. SI QUEREMOS ESTAR EN EQUILIBRIO HAY QUE SABER RELAJARSE. ES UN VIAJE PRECIOSO HACIA EL INTERIOR DESARROLLANDO LA POTENCIALIDAD PERSONAL. FORTALECE NUESTRO SISTEMA DE AUTOCURACIÓN Y AFIRMA UNA ACTITUD POSITIVA Y ABIERTA HACIA LA VIDA Y HACIA LA COMPRENSIÓN DE QUE TODO CAMBIA CONSTANTEMENTE; SI COMPRENDIESEMOS QUE LA QUIETUD PRODUCE EL MOVIMIENTO Y EL MOVIMIENTO LA QUIETUD NOS SERÍA POSIBLE FLUIR CON LA VIDA Y ESTAR FELICES.
TAI-CHI CHUAN TRADICIONAL EN ESTA CLASE OFRECEMOS EL CONTENIDO Y SU RESPECTIVA PRÁCTICA DEL TAI-CHI CHUAN COMO ESTILO COMPLETO. SE REFIERE PRIMERO A TODOS LOS NIVELES DEL ESTILO COMO FORMAS: 1º FORMA MANOS VACIOS 2º THUI-SHOU 3º ESPADA 4º TA- LU 5º FENG-SHING 6º BASTON 7º SAN-SHOU. CADA UNO DE ESTOS COMPONENTES DEL ESTILO ENSEÑA UNA PARTE DEL TAI-CHI, TANTO FISICA, ENERGETICA COMO MEDITATIVA. PASANDO POR ESTAS ETAPAS DE LA PRÁCTICA DEL TAI-CHI SE PRUFUNDIZA EN LA RELAJACIÓN, FORTELECIENDO EL CUERPO Y CULTIVANDO EL CHI (ENERGIA VITAL).
ESTOS NOS LLEVARÁ A UNA PROFUNDA COMPRENSIÓN SOBRE NOSOTROS MISMOS Y NUESTRA MANERA DE ACTUAR Y AFRONTAR LAS DIFICULTADES Y OBSTÁCULOS. ES EVIDENTE QUE CUALQUIER ESTILO MARCIAL ES MÁS QUE SOLO UNA ACTIVIDAD FÍSICA, Y SOBRETODO EL TAI-CHI CHUAN CUYA TRADUCCIÓN ES “SISTEMA DEL EQUILIBRIO SUPREMO”, QUE SERÍA EL OBJETIVO A CONSEGUIR. POR ESO SE CONOCE COMO EL ARTE TAOISTA DE LA ARMONÍA Y DE LA LONGEVIDAD. LOS EJERCICIOS DE APLICACIONES DEL TAI-CHI PROPORCIONAN UNA HERRAMIENTA PERFECTA PARA DESARROLLAR LA SUAVIDAD Y LA COMPRENSIÓN DE LOS PRINCIPIOS DEL TAI-CHI Y DEL YING Y EL YANG, PORQUE SOLO FUNCIONAN SI LOGRAMOS RELAJARNOS Y SER SUAVES, SI HAY SOLO UN MÍNIMO DE TENSIÓN U OPOSICIÓN AUNQUE SEA MENTAL NO FUNCIONAN. LOS PILARES MÁS IMPORTANTES DE ESTE ARTE INTERNO. NATURALIDAD, ARMONÍA Y AUSENCIA DE FUERZA SON LA MANERA DE APRENDER. PERSEVERANCIA, CONCENTRACIÓN Y CONSCIENCIA REFLEJAN EL ESTADO MENTAL AL PRACTICAR. SINCERIDAD, COMPRENSIÓN Y RESPETO SE REQUIERE ENTRE LOS COMPAÑEROS PARA PROGRESAR EN LOS EJERCICIOS. ASÍ SE LLEGA A EXPERIMENTAR EL CUERPO EQUILIBRADO, EN COMPLETA AUSENCIA DE RIGIDEZ, FLUYENDO CON LOS MOVIMIENTOS, MOVIENDOSE CON LA ENERGIA INTERNA. EN UN ESTADO MENTAL MAS ABIERTO, PRESENTE Y SABIO.
