NOMBRE DE LAS 37POSTURAS de la Forma de Manos Vacías.
1ªParte, LA TIERRA:
1. Preparación.
2. Comienzo.
3. Coger la Cola del Gorrión y Esquivar a la Izquierda.
4. Coger la Cola del Gorrión y Esquivar a la Derecha.
5. Coger la Cola del Gorrión, Girando hacia Atrás.
6. Coger la Cola del Gorrión y Presionar.
7. Coger la Cola del Gorrión y Empujar.
8. El Látigo Simple.
9. Levantar las Manos.
10. Golpe con el Codo.
11. La Grulla Blanca bate las Alas.
12. Acariciar la Rodilla y Torcer el Paso a la Izquierda.
13. Tocar el Laúd.
13. (a). Acariciar la Rodilla y Torcer el Paso a la Izquierda.
14-15. Avanzar, Bloquear, Desviar y Puñetazo.
16. Aproximación manifiesta o parece cerrada.
17. El venerable anciano cruza las manos.2ºParte, EL HOMBRE:
18. Abrazar al Tigre y volver a la Montaña.
19. El Puño Bajo el Codo.
20. Rechazar al Mono, a izquierda y derecha.
21. Rechazar al Mono, a izquierda y derecha.
22. Vuelo en Diagonal.
23. Manos sobre Nubes, a la izquierda.
24. Manos sobre Nubes, a la derecha.
25. Látigo simple en Cuclillas, (La serpiente vuelve al fondo del mar).
26. El Gallo dorado se sostiene sobre una Pierna, derecha.
27. El Gallo dorado se sostiene sobre una Pierna, izquierda.
28. Extender el pie derecho.
29. Extender el pie izquierdo.
30. Girar el cuerpo y patada con el Talón
30. (a). Acariciar la Rodilla a Izquierda y Derecha.
31. Avanzar y Puñetazo Abajo.
31. (a). Dar un paso para esquivar.3ºParte, EL CIELO:
32. La Bella Dama Teje con la Lanzadera.
33. La Bella Dama Teje con la Lanzadera II.
33. (a). La Bella Dama Teje con la Lanzadera III.
33. (b). La Bella Dama Teje con la Lanzadera IV.
34. Paso Hacia las Siete Estrellas.
35. Retroceder para Montar el Tigre.
36. Girar el cuerpo y Barrer el Loto con la Pierna.
37. Tensar el arco y disparar al tigre.
37. (a) Cerrar la forma del Tai-Chi, Final.
1. Preparación.
2. Comienzo.
3. Coger la Cola del Gorrión y Esquivar a la Izquierda.
4. Coger la Cola del Gorrión y Esquivar a la Derecha.
5. Coger la Cola del Gorrión, Girando hacia Atrás.
6. Coger la Cola del Gorrión y Presionar.
7. Coger la Cola del Gorrión y Empujar.
8. El Látigo Simple.
9. Levantar las Manos.
10. Golpe con el Codo.
11. La Grulla Blanca bate las Alas.
12. Acariciar la Rodilla y Torcer el Paso a la Izquierda.
13. Tocar el Laúd.
13. (a). Acariciar la Rodilla y Torcer el Paso a la Izquierda.
14-15. Avanzar, Bloquear, Desviar y Puñetazo.
16. Aproximación manifiesta o parece cerrada.
17. El venerable anciano cruza las manos.2ºParte, EL HOMBRE:
18. Abrazar al Tigre y volver a la Montaña.
19. El Puño Bajo el Codo.
20. Rechazar al Mono, a izquierda y derecha.
21. Rechazar al Mono, a izquierda y derecha.
22. Vuelo en Diagonal.
23. Manos sobre Nubes, a la izquierda.
24. Manos sobre Nubes, a la derecha.
25. Látigo simple en Cuclillas, (La serpiente vuelve al fondo del mar).
26. El Gallo dorado se sostiene sobre una Pierna, derecha.
27. El Gallo dorado se sostiene sobre una Pierna, izquierda.
28. Extender el pie derecho.
29. Extender el pie izquierdo.
30. Girar el cuerpo y patada con el Talón
30. (a). Acariciar la Rodilla a Izquierda y Derecha.
31. Avanzar y Puñetazo Abajo.
31. (a). Dar un paso para esquivar.3ºParte, EL CIELO:
32. La Bella Dama Teje con la Lanzadera.
33. La Bella Dama Teje con la Lanzadera II.
33. (a). La Bella Dama Teje con la Lanzadera III.
33. (b). La Bella Dama Teje con la Lanzadera IV.
34. Paso Hacia las Siete Estrellas.
35. Retroceder para Montar el Tigre.
36. Girar el cuerpo y Barrer el Loto con la Pierna.
37. Tensar el arco y disparar al tigre.
37. (a) Cerrar la forma del Tai-Chi, Final.
