lunes, 26 de julio de 2010
"BUSCAR EL VACIO Y NO EL LLENO"
Siempre que queremos realizar una postura hablamos de poner el peso en esta pierna y la relación con la mano llena, pero si hacemos el ejercicio pensando en vaciar la pierna llena, automáticamente la pierna contraria se llena y la sensación es que el peso llega a la raiz más facilmente es decir a la planta del pie, y que la rapidez del cambio de peso es igual al pensamiento. Haz la prueba, en la postura 70/ 30, vacía o relaja la pierna con el 70%, y observa la pierna con el 30% como se llena automáticamente, nuestro cuerpo sabe automáticamente que hacer, una vez más el miedo a vaciar nos lleva a la tensión, tenemos que aprender a tener fe: "las cosas caen por su propio peso".
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